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PressNov 12, 2021

2021-11-12 女人我最大|獨家/林又立首次公開名模圈上秀前「拉皮」小撇步!加碼分享抗老新招「戒水果」

轉自 女人我最大

從名模成功轉型女企業家,熱愛運動、跑馬拉松的林又立,之前又在師大唸EMBA,蠟燭多頭燒!也因此「熬夜」成為威脅皮膚的最大元凶。林又立坦言:「那段時間真的是忙昏頭了!每天辦公室和學校兩邊跑,我只能合理安排每件事的先後順序,盡量採用最有效率的解決方法,保養也是。」這次接受《女人我最大》專訪,林又立不但分享了她的保養祕訣,連帶也透露了名模圈上秀前的「拉皮」小撇步!

認真執行5原則就老得慢

對於抗老保養,林又立遵循的是最簡單、最基本、卻又最有效的方式,就是:多運動、勤保濕、少吃甜食、睡眠充足、多喝水,她笑說這是老生常談,但真的有效!她也奉行極簡保養,說:「我的保養很簡單,就只有保濕而已,以前會塗很多,但後來發現太過滋潤都會變成肉芽長在肌膚上,所以到最後就只有防曬和保濕。」運動比較多是肌力訓練,例如阻力帶鍛鍊、自由重量訓練,高強度有氧HIIT,每個禮拜運動3天,每一次都最少要燃燒500卡以上,才能安心度過一週。
 

林又立最新嘗試的抗氧化飲食「戒水果」

以前非常愛吃水果的林又立,現在正在努力「戒水果」,她說:「我本來是很愛吃水果的人,後來聽說水果裡面的果糖,在人體裡非常慢才能被代謝掉,而且水果裡的維他命C、維他命B基本上可以被一些營養補充品替代,所以吃水果獲得的,大部分都是熱量而已。」

上秀前的「拉皮」小撇步

身處名模圈多年,林又立也分享了在模特兒圈流傳的「拉皮」小撇步!原來許多模特兒在上秀前,想讓自己眼周紋路看起來平坦一些,會偷偷偷黏膚色膠帶在眼尾和髮際線中間,把眼周皮膚往上拉,膚色膠帶藏在瀏海後面就不被發現!
 

輕醫美改善紋路問題更方便

想為維持肌膚緊緻,林又力也會借助「輕醫美」力量,相較過去飛梭、皮秒雷射有很強的光、很大聲的啪啪聲,林又立更喜歡透過瞬間加熱技術來達到撫平細紋的效果的「提可塑」,比一般雷射更溫和,卻能達到相同的緊膚、亮白與撫紋效果,最特別的是能施作於眼周、脖子這種一般雷射無法施打的地方,幫助改善眼周細紋與脖紋,林又立分享施作時很像有迷你橡皮筋輕彈的感覺,做完後肌膚會微微發熱緊繃,再接著冰鎮療程,感覺就很像剛曬完太陽浸到冷水的那種舒爽感!而且術後恢復期短、反黑機率低,等淡淡的結痂掉了之後肌膚不只亮白了許多,還出現前所未見的滑嫩!是怕痛又愛美或是忙碌上班族午休輕醫美最好的首選!

圖片來源:FB@林又立

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